Колишня солістка "ВІА Гри" Санта Дімопулос розповіла про серйозну помилку при схудненні.

Вона не здавала аналізи перед цим, написала в Instagram.

"Немає одного протоколу для всіх і це дуже важливо зрозуміти! Комусь підходить інтервальне голодування, а для людей з проблемами з жовчним ні. Комусь супер низьковуглеводний, а іноді й кето раціон, для інших же це жах. Тому я інколи дивуюсь новомодним дієтологам, які всім приписують одне й те ж саме за дорого", написала Дімопулос.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дімопулос розчулила відео, де її 2-річна донька співає "Ой у лузі червона калина"

Вона вважає, що краще обрати здоровий, але ситний раціон та паралельно займатися спортом.

"Я впевнена, краще спокійно і повільно, зате без стресу та відкатів. З моїх порад: "чистий і живий", поживний і різноманітний раціон, який підходить вам і не завдає проблем і голоду, спорт і правильний догляд завжди спрацюють", додала співачка.