3 способа быстро справиться с тревогой
04 April 2023 09:50:25 dokuchaevsk.infoИспользуйте их, если нужно избавиться от неприятных ощущений здесь и сейчас. 1. Заземлитесь и рассмотрите предметы вокруг себя Этот способ обычно применяют при панических атаках. Он помогает переключиться на то, что вокруг, и отвлечься от переживаний...
